co jeszcze

I znowu podpisuje się pod postem, sorki ale chce podbić temat. Mam jeszcze jedno skromne pytanko. Co masz na myśli mówiąc o rozciągnietym łokciu?? Potrafię idealnie zgiąć łokieć pod lekkim kątem w stronę przeciwną do podstawowego zgięcia ramienia. W sumie troche smiesznie to wygląda, bo potrafię zrobić taki efekt "downa".( nie chcąc tu nikogo [...]

[...] TVN FAKTY - ostro wydziwiali czy Paweł Nastula nie zbeszcześcił swojego dorobku startując w "cyrku" i "mordobicu"... wniosek: przed MMA w Polsce jeszcze długa droga do zdobycia w powszechnej świadomości statusu "prawdziwego" sportu. W tym programie tylko mecenas Ryszard Parulski (świetny szermierz przed [...]

Wszystko fajnie, ale może jeszcze napiszesz jakie ćwiczenia ilość serii powtórzeń, staż i co konkretnie chcesz osiągnąć.

stary coś ty k*********ocipiał a skad Ty masz taki cennik co??? dla przykładu same amino w kazdym sklepie internetowym kupisz za 36 zł! XPanda kupisz za 149 zł a jak poszukasz to jeszcze taniej a juz otwarty to wogole nie ma oczym rozmawiać... daje 300 zł

Napisz jeszcze co jest twoim celem czy masa czy suchy miesien

Sam sobie określ co jest dla Ciebie odpowiednie / jaki masz cel / jak chcesz go zrealizować. Może sok nie jest na tą chwilę jeszcze potrzebny. Nie za wiele wiesz - stąd taki wniosek.

[...] teraz jedynie możesz grzecznie przeprosić/dogadac sie ze skalarem i liczyć na to iż odbanuje pierwsze konto, bo kolejne są banowane z 'automatu' pare postów nizej w tym 2 linku jest jawna obraza , za którą inny kolega ze spamu otrzymał bana, od innego moderatora, coś jest jeszcze niezrozumiałe ? Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-21 16:08:54

Dopisałem, oprócz tych na których kreatyna nie działa Czegoś jeszcze nie rozumiesz? Po X cyklach na najnowocześniejszych formach kreatyny na czele z orotanem MONO DZIAŁA NA MNIE - i co powiesz na to? POTEM, w dalszych cyklach PRZYROSTY masy nie są znaczące i nie będą NIGDY. Bo kreatyna to nie SAA! Przyrosty siły i wytrzymałości powinny być dobre, [...]

Czyli polecacie mi inne formy kreatyny. A co zrobić z pozostała ilością tamtej? Zostało mi coś z 130 kapsułek... jest to niewiele, no ale przecież nie wyrzucę. Dołożyć do do następnego cyklu razem z nowa kretynką? Czy może zrobić sobie sobie jeszcze jeden cykl monohydratem po odczekaniu jakiegoś miesiąca?

od samego początku mam podobny problem,zauważyłem że lewa ręka gorzej mi się regeneruje niż prawa,co za tym idzie częstsze kontuzje itd.Jeśli chodzi o mnie staram się trenować obie ręce tak samo,ale lewą nie ogarne takich ciężarów jak prawą.Niestety nie wpadłem jeszcze na pomysł jak to wyrównać

Heyyy... Co to Kosa za anonimowe docinanie? ;-> To chyba jeszcze nie sezon na leszcze? a moze jednak? Wielkie pozdro bÓÓÓÓźkaaaa

ale nikt sie nie pytal co ty wolisz i szczerze powiedzaiwszy mam to gdzies.. bym zobaczyl kolesia w wieku 22 lat z takim czyms na reku to bym go wysmial bo to taka zlota moze jeszcze jakims szlachetnym kamieniem ? lol kup i zycze milego noszenia

ogolnie mogłoby być- choc wiosłowania i mc bym w takiej sytuacji nie robił wymiennie/, chyba, że znajdziesz np. co drugi tydzień jeszcze czas na trening- wtedy wyglądałoby to w ten sposób, że w jednym tyg. trenujesz 2 razy a w następnym 3 itd.

a po za kreatyną co polecicie jeszcze ?

[...] półtora miesiąca diety wypisanej wyżej + trening na siłowni. Na chwilę obecną około 7kg waga poszła w dół z 92 jest 84,7. Brzuch nadal jest mniejszy niż wcześniej ale jeszcze jest. Dodaje aktualne zdjęcie. Kolejne pytanie co robić dalej siedzieć tak jak do tej pory czyli redukcja. czy powoli przechodzić na budowanie masy.? Z góry dziękuję [...]

kreatyna olimpa to produkt markowy z dsm..i daje sobie oociac rece ze nie jest gorsza od multipowera....co do ceny to wiem ze ze wzgledu na wypuszczenie jeszcze jednej kreatyny przez olimpa--creapure tm z skw ta obecna ma poojsc w dooł przez jakies b.dooze promocje. jesli chcesz wyproobowac czegos z najwyzszej poołki proponuje woowczas poczekac [...]

To jak mam odstawic to winko czy wbic jeszcze raz ? BadMad co ty zrobiles ??

spróbuj jeszcze raz i jeśli się powtórzy to lepiej odstaw,z tym że proponowałbym Ci mniejszą dawkę tym razem,siakieś 0,5 ml.Słyszałem teorię że to winko z Lyka tak działa na osoby z zerową grupą krwi(co już dla mnie oznacza walony towar bo z zambonem nie ma takich "przygód" ) i niby wraz z kolejnymi dawkami sytuacja ulega poprawie...mnie [...]

chlopaki wiecie co zrobilem od***alo mi, otworzylem puszke ryb (szprotek) w oleju, zjadlem rybki a olej nabralem do strzykawki i w***alem go sobie w dupe(posladek) tylko ze w tym oleju plywaly jeszcze kawalki rybki no ale troche bialka chyba nie zaszkodzi prawda

Zapomniałem dodać, że staram się dodawać warzywa do każdego posiłku a więc zawsze są i uzupełniam jeszcze dietę kwasami o3, a co do tego białka to załóżmy, że wrzuciłbym białko po treningu i poczekał 1h na posiłek po treningowy, a nie 30 min to czym miałbym zastąpić to białko i migdały w 3 posiłku bo nie chce mi się czekać prawie 4,5h do kolejnego [...]